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晚上睡着枕头，一觉醒来，脖子很酸，且晚上

男 | 36岁 2011-12-30 20:44:52 2人回复来自

健康咨询描述：晚上睡着枕头，一觉醒来，脖子很酸，且晚上感觉一直在做梦，有时候早上都能想起最后一个梦的最后一个情节，不知道如何是好，怎么样能让自己睡眠好一些？早上醒来，照镜子，眼睛甚至有时还有血丝，完全没睡好，反而中午能睡的比较香，而晚上却不能。什么原因，我应该怎么样去调节？

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周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

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2011-12-30 20:53:50 我要投诉

      病情分析：
      您好：您的问题是失眠失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等
      指导意见：
      您的情况不算严重建议现口服一下中药养血安神片这个效果比较好是中药
      医生询问：

驰骋边疆 其他帮助网友：5611称赞：164

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2011-12-30 20:46:48

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。