肠胃不好有什么症状？

健康咨询描述： 患者年龄:２０
　很小的时候就有便秘的情况，可能是天生的，也因为经常吃上火的东西，饮食没有注意．这种情况从记事起一直持续到十七八岁，近两年有改善．
 
　但现在却很容易拉肚子，着凉会，吃辣的东西也会．．当然便便是不太正常的那种了．并且经常性上完WC后，肚子会空空的并且呼气的时候会咕咕噜噜的。。似乎是有风在转动一样。用手按住肚子，很明显的感觉随着呼气吸气而有咕噜的声音，这是为什么？这是肠道的问题．
 
　　 印象中，本人也没有经常性三餐不固定或者是少食多餐，但近半年时间，有感觉胃不是很好。怎么说不好呢？有以下症状:
   吃太饱饿太狠会感觉恶心，想呕吐；太饿会感觉肚子——左边（这就是胃吧）有点隐隐生疼；刚吃完饭会打嗝，不是像一些人很夸张的打着嗝，就类似于胃里有股气流涌上来。。一阵一阵的。这时候能轻轻打嗝打出来，就会觉得舒服多了。
   以上的情况，就应该是肠胃不好的问题了吧！？
   请问一下日常饮食能怎么注意？一定要去医院检查开药，还是可以吃点什么保健的胃药改善一下？
   注:没感觉特别不妥，只是害怕会更严重。
   谢谢医生！！