我想减肥啊，吃碧生源能减肥吗，有没有什么
女 | 22岁 2012-01-04 18:42:38
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我想减肥啊，吃碧生源能减肥吗，有没有什么好推荐的,我身高165体重55公斤，我觉得偏胖
我身高165体重55公斤，我觉得偏胖，吃碧生源能减肥吗，有没有什么好推荐的
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2012-01-04 18:42:56
对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
2012-01-04 19:08
ask18307645bd
追问
可是医生，我每天都要上班，没什么时间运动啊，而且都在办公室忙着，吃药不行吗
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