冬季可以泡荷叶茶喝减肥吗

      对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的就是慢跑减肥。运动减肥贵在坚持，要有持之以恒的心态和精神。晚上不宜吃的过饱。平时饮食以清淡为主。
      

      你好，荷叶茶是有一定减肥作用的。但荷叶属寒性，脾胃不好，不适合饮用荷叶茶。适合单纯性肥胖的人群使用，以及肠胃便秘者。建议你平时多运动，少食多餐，清淡饮食。少吃甜食、油腻食物。忌辛辣刺激及生冷硬食物。并注意保暖。
      

      病情分析：
      荷叶茶对不同体质来说效果不同，而且对脾胃有刺激，冬天就算了，最好不要通过这些渠道减肥，组号的还是运动，健康有保证
      指导意见：
      对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300千卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。
      医生询问：
      
      以上是对“冬季可以泡荷叶茶喝减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，荷叶有利水的作用，可以起到减肥的作用，促进胃肠蠕动，产生腹泻的效果而减肥，荷叶是凉性的，脾胃的人不建议服用，容易腹泻严重，损害身体健康，不建议服用，正常的人呢，冬季其实体内时热的，可以服用的
      指导意见：
      根据现状分析，个人建议到中医院进行辨证，结合舌苔脉象，判定您的体质，然后进行服用，可以从小剂量开始服用，达到一定适当的量之后即可，过量的话就可以适当减量，不适随诊
      医生询问：
      你的脾胃怎么不好了？