男性曾有过手淫者的比例较高,约占90%左右.女性曾有过手淫史的也有约50%.因此,手淫是一种很普遍的行为.男女都可能发生手淫行为,但女性手淫者由于羞耻心大多不愿意承认或就医,故医院里很少有女性因手淫过度致病而来求医.手淫作为一种获得性快感的手段,可以降低性紧张.国外一些学者认为手淫可以减少性冲动导致的攻击或犯罪行为,保持心理平衡.而且,手淫是很普遍的行为,偶尔有几次手淫对身体健康不会有什么危害,不会影响婚后性生活达到高潮和高度快感,不值得大掠小怪;但是,过于频繁的手淫犹如纵欲过度一样,会导致某些神经衰弱的症状,如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝.长期过度的手淫(每周45次,甚至每天一次还可能影响正常的性功能,使男子在正常婚姻性生活中出现某种程度的阳痿或早泄,女性则可能由于盆腔长时间充血而导致盆腔炎等疾病.手淫本身对身体危害并不大,其最大危害在于手淫在心理上引起的挫折与焦虑反应.传统的观念认为,精液流失会“耗精伤髓”,“大伤元气”;手淫不仅会引起各种疾病;结婚后还会导致不能进行正常性交,不能正常生育;:甚至戒除手淫后将来也无法进行正常性生活.这种观念广为传播,造成巨大的社会舆论压力.家长、教师以至一些医生、报刊都大讲手淫的不道德、可恶和危害,称手淫为“不道德的”、“见不得人的“、“恶习”、“变态”等等,从而对青年产生极大的心理压力,使一些有手淫行为的青年处于高度惊恐、紧张与疑虑之中,对自己的行为感到憎恶,感受到道德的谴责;由于多次决心要改掉却又一再重犯,更加重失望、自弃和恐惧情绪.持续的消极心理压力必然对青年的心身健康造成严重破坏和干扰.一些男青年在婚后性生活中出现阳痿或早泄,往往是由于过分相信关于手淫危害的不正确传闻,在性交时自我暗示所致.手淫一般不需治疗,若有长期过度手淫史,并有明显心身症状的时候才需治疗.治疗内容包括:①正确认识性生理与性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧与焦虑;②减少性刺激.少接触有色情或性内容的书刊、影视作品,交往时多谈别的话题,少谈与性有关的内容;③保持生活期律,按时作息,不要“赖”床,减少在床上发生性冲动的机会;④按照渐进原则,逐步减少手淫次数.用理智和意志控制自己的性冲动,循序渐进.已经减少的次数作为一种成功,会强化自己的意志,提高控制手淫的自信心.
以上是对“我经常手淫会对身体有害吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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