我是变声期还是声带撕裂？

健康咨询描述： 患者女，16岁，声音沙哑，又不是特别明显，唱歌的时候连一般女生的高音都唱不上去，连原来可以唱的现在都唱不了，之前有过一段时间大吼大叫的经历，不知道是不是把声带撕裂了，有一段时间还天天嗓子疼。我的生理期是一年半前来的，所以不知道到底算是变声期还是声带撕裂。

曾经的治疗情况和效果： 去年嗓子疼了大半年

想得到怎样的帮助：请问我是变声期还是声带撕裂？
女生变声期是大约什么时候？生理期前后？不去医院检查能自己判断么？如果是声带撕裂，不用手术可以回复么？需要注意些什么？可以给些建议么，谢谢。