1,常晕车者在乘车前可服乘晕宁,成人每次25毫克,小儿酌减,以防晕车反应.2,乘车前进食不过饱或过饥.3,乘车前不宜过劳,前夜睡眠要好.4,可坐汽车的前部,以减轻颠簸,打开车窗使通气良好,并将头稍后仰靠在固定位置上,闭目,以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重.5,呕吐时可服吗丁啉或胃复安等.精神紧张时可服镇静药,如安定等.6,平时应加强锻炼,增强体质,尤其在抗头晕上要下功夫,如多做转头,原地旋转,翻滚等运动,通过这些运动使晕车得到缓解.
晕车在医学上属于晕动病,是由于车上过多的震动、气味等引起来的,有的有遗传的原因。
平时坐车前可以含服两片生姜或者喝点食醋,可以预防晕车,晕车时可以用指掐内关穴位。坐车时带个橘子,橘子的味道可以预防晕车。晕车厉害的可以在乘车前服用晕车停的。
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