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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 我早上起床后，洗完澡，突然腰不能动很痛，

我早上起床后，洗完澡，突然腰不能动很痛，

女 | 49岁 2012-01-14 22:43:31 1人回复来自

健康咨询描述：我早上起床后，洗完澡，突然腰不能动很痛，睡觉很难翻身。

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于峥嵘北京大学第一医院副主任医师擅长: 脊柱外科退行性疾病、脊柱创伤、四肢创伤、腰椎间盘突

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2022-11-04 04:58:18 我要投诉

根据你的情况描述，有可能是洗澡的时候受凉了，肌肉痉挛，也有可能是姿势不正确导致的腰肌劳损，这种情况下要注意休息，避免劳累，外伤，受凉，要睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，局部热敷，不要推拿按摩，腰背肌功能锻炼，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，用盐酸乙哌立松，腰围固定，休息的时候拿下来，如果不能减轻的话，需要到医院检查一下。

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