你好，我想咨询一下我的大便便不规律，有十

      指导意见：
      对于你的症状描述来看，属于典型的便秘对于便秘的治疗需要常规使用药物可以使用酚酞片，或者使用常规的通便药物，但是治疗的话还是建议从体制调理中药有效果不错，平时注意饮食，尽量的规律，清淡。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于习惯性的便秘的情况，可以见于肠道蠕动功能缓慢
      指导意见：
      建议你可以使用一下通肠润便丸，麻仁润肠丸，祝你健康
      医生询问：
      

      便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
      
      以上是对“你好，我想咨询一下我的大便便不规律，有十”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！