最近晚上睡觉脚会抽筋请问是什么原因

      抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
      

      你要根据你身体出现脚部抽搐的情况，考虑是身体受寒，受凉或者缺钙等因素引起的表现，日常生活，做好身体的防寒保暖配合补充钙剂，补益气血，活血化瘀等药物，综合调理身体
      

      就目前症状来看，通常是由于缺钙，导致的抽筋，缓解的方法，多喝水，多吃含钙的食物，比如牛奶，豆浆，虾米等，多晒太阳。可以做局部按摩，热敷，缓解症状。
      
      以上是对“最近晚上睡觉脚会抽筋请问是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：考虑和缺钙有关系,治疗一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物，给你个补钙的食疗方法：豆腐炖鱼,鱼肉中含维生素D,豆腐含钙丰富.维生素D可促进钙的吸收,使豆腐中钙的利用率大大提高.