我脸上长了点斑，看湖南卫视百科全说，说吃

      可以试试饮用生姜蜂蜜水祛斑，生姜中的姜辣素有很强的减弱自由基的作用。长期食蜂蜜的人体内抗氧化的水平会有很大提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，还能防裂补血。服用方法：取适量鲜姜片放入水杯中，用200亳升——300毫升开水浸泡5分钟——10分钟，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
      

      病情分析：
      您好，你的情况，考虑长斑是黑色素累积引起的，积极的调理和保养。
      指导意见：
      建议您多吃水果蔬菜，注意养颜排毒。饮食要健康规律，可以用白糖按摩，可以祛斑。祝您健康。
      医生询问：