健康咨询描述: 早上喝一杯酸奶(无糖低脂),然后吃了一张荞麦煎饼(不是煎饼果子),长胖吗?
病情分析:
你好,这样是不容易长胖的.
指导意见:
因为早餐是人的一天之中最重要的一餐,营养应该丰富,不吃早餐反而容易长胖,你的情况这样吃法是不会长胖的,不要担心,你的年纪正是长身体的年纪,不要过度节食.
医生询问:
病情分析:
你好,根据你的咨询早上喝一杯酸奶然后吃了一张荞麦煎饼不会引起肥胖症。
指导意见:
这个不需要担心的。不会引起肥胖症的。建议多吃蔬菜水果好多活动锻炼。祝健康。
医生询问:
以上是对“早上喝一杯酸奶(无糖低脂),然后吃了一张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
(系统提示:此医生通过语音解答了该问题,请通过下方语音功能收听该医生对问题的回复.如有疑问请继续向该医生咨询)
病情分析:
你好:您吃的不多的,您如果怕胖,我的建议如下的供您参考的
指导意见:
我建议你那多运动,多吃青菜,但是一天的营养还是要的,如喝一斤牛奶,一个鸡蛋。
医生询问:
病情分析:
你好,分析上述情况你只是喝一杯酸奶和吃了一张荞麦煎饼是不会长胖的,你
不必过于担心。
指导意见:
按上述情况建议平时多吃新鲜蔬菜水果,多参加体育锻炼,同时注意多补充水分,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物,保持大便通畅。希望能够帮到你
祝年新春快乐
医生询问:
病情分析:
早上喝一杯酸奶(无糖低脂),吃了一张荞麦煎饼,这个是不会长胖的。
指导意见:
平时坚持在配合多吃蔬菜、水果,饮食上多样化,多运动,加强身体锻炼,比如多大羽毛球、多游泳,多作仰卧起坐、引体向上,有助于你的形体美,并且吧不会长胖的。
医生询问:
以上是对“早上喝一杯酸奶(无糖低脂),然后吃了一张”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好!无糖低脂酸奶及荞麦煎饼都是低热量食物,是不会长胖的。
指导意见:
15岁正处于身体的生长和发育期,一定要保证合理饮食,对身体的发育是非常有好处的,同时游泳和跳绳也都是最好的瘦身运动方式。
医生询问:
病情分析:
这个情况没有问题。所以你的情况必须注意规律饮食的调理。
指导意见:
此时情况必须注意饮食多样化的调理。同时注意规律生活方式。注意适当的户外锻炼看。以上回答仅供参考,患病仍需去医院行进一步诊治。
医生询问:
病情分析:
你好,结合你的描述,肥胖不是一时的饮食就会成为的。所以不会长胖。
指导意见:
但是建议你健康饮食,平时少吃油腻,油炸的食物以及甜食。酸奶和煎饼都是健康的食物,不会长胖的。
医生询问:
病情分析:
患者女性,15岁,从提供的资料看,饮食量较少,如果配以适当运动,应该会有更好的效果。
指导意见:
建议患者在控制饮食的基础上,适当运动。并注意日减轻体重不要超过一斤。
医生询问:
病情分析:
您好,您这种饮食脂肪含量并不高,不会长胖的。
指导意见:
建议您在饮食的时候要丰富一些,不要吃得太少,虽然要控制脂肪的摄入,但是也要注意保持足够的能量供应
医生询问:
病情分析:
您好这个早餐搭配还是可以的,热量很低的,不用担心的
指导意见:
但是其他的饮食也是要注意的,尽量使减少碳水化合物的摄入的,再者就是要保持足量的运动,这样才能保持体重以及身材,祝你健康
医生询问:
病情分析:
你好,这样是不会长胖,不要担心,你一上午的活动可以消耗掉这点能量的。
指导意见:
要想长胖建议你吃,多吃易吸收的高能量食品。2,睡,睡觉要有规律,充足
医生询问:
病情分析:
您好,可以的没有问题的,相对是低热量的东西,是不会长胖的,只要平时适当的运动,一般是不要紧的。
指导意见:
早餐和午餐要吃好,多吃点的,相对晚上要少吃一些,吃早一些,主食少吃点,每天坚持二小时运动的时间。
医生询问:
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