病情分析:
减肥主要应该是通过饮食调整以及运动控制
指导意见:
你好,最佳的治疗方法是注意控制饮食,少摄入热量,少吃含有脂肪的食物,以及少吃含有糖类的食物,多运动,促进脂肪的动员,祝你健康。
医生询问:
病情分析:
你好,很乐意为你解答,根据你提供的情况来看,你才18岁,这个时期正是身体发育的关键时期,上述你所提到的两种减肥方式都是要避免为好的。
指导意见:
存在着上述情况想要减肥的话,你这个年龄段建议还是规律饮食及适当地体育锻炼为好,锻炼贵在持之以恒。
医生询问:
病情分析:
您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体
指导意见:
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
医生询问:
以上是对“减肥吃减肥药好还是喝减肥茶好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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