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如果是因为长期姿势不合理造成的颈部肌肉僵硬所引发的头疼、头晕、恶心、睡眠质量下降、记忆力减退肩背酸痛等症状，那建议按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，这步最重要）治疗，很快就可解除该问题.但如果是因为颈椎锥体病变（增生或突出）引起的椎管狭窄，造成脑供血不足所引发的上述现象及出现手指发麻等症状，那建议外敷徐氏骨刺消治疗，该药主要由苍耳、律草、烧酒、冰片等天然草药构成，具有消肿止痛、软化疳结、活血化淤、通经活络的功能，主要对：骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛、骨质增生；对网球肘、滑囊炎、膝盖积液，因扭伤、外伤造成的肌肉、韧带水肿、萎缩、硬结等症状有很好的治疗效果.如需进一步了解该症状的病因及病理的话，请到我的博客看看，那里有详尽的说明.
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颈椎病，如果你不信，还可以去拍片检查，颈椎病的治疗你得注意：一是少用西药，西药多是含有激素的止痛药，多有副作用，包括封闭针，用多了，会得骨质疏松症；2是不要把治疗的希望寄托在理疗项目上，所有的理疗项目都不治病，只能暂时缓解病情，过一段时间后，会加重病情，这种现象尤其以按摩和牵引特明显；3是任何时候不要动手术，一动手术人就完了，因为并发症多、后遗症多、易复发，一复发此病将不治.最好用中草药来治，治标治本，好药3个月左右就可以治好且除根.如果你没有心脏病、高血压、糖尿病，请与我联系，进一步确定治疗方案.
以上是对“为什么我扭脖子的时候脖子里面有声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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