骨折后的淤血如何快速吸收消散

健康咨询描述： 2011.12.13晚10点左右被车撞击，到现在四十五天了，腿部还是僵直时多，只能稍弯，膝部肌肉麻木如死肉般，大腿上面处肌肉还是结块，摸上去硬邦邦的疼痛

化验、检查结果： 事故当天拍片显示:左腓骨小头撕脱性骨折，2012.1.12复查拍片显示:左侧腓骨上端仍可见骨质负线影，断端对位尚好，断端周围未见明显关节形成，余骨未见明显异常，周围软组织未见明显密度增高影2012.1.17查肌电图:二侧下肢所测诸神经（腓浅神经、腓总神经、腓肠神经、胫神经）目前尚未见明显异常的电生理表现、随诊。2012.1.18查磁共振:左膝关节构成骨轻度骨质增生，左膝关节内外侧半月板信号稍增高轻度变性；前后交叉韧带及内外侧副韧带信号未见明显异常；左膝关节腔及髌上囊积液；关节周围软组织肿胀。

曾经的治疗情况和效果： 到现在为止医生开过的药:仙灵骨葆胶囊50粒6盒、如意珍宝丸30粒4盒、痛舒片48粒15盒，伤科接骨片60粒4盒，通滞苏润红胶囊36粒4盒，扶他林乳胶剂（双氯芬酸二乙胺乳胶剂）3支，跌打七厘片36粒3盒，用了十几天的膝部保护固定套后遵医嘱每天用热水袋热敷肌肉肿胀淤血疼痛处，从第35天起遵医嘱每天做曲伸腿锻炼，到现在43天过去腿还是无法正常行走，特别是爬楼梯须两腿同上下一阶两腿同上下一阶的爬，感觉好像左腿短了一截似的，无法正常的一腿一阶的上下楼梯，更是无法做到像医生指示的做下蹲锻炼，每稍曲一点腿，过一会又会僵硬如初，且我每次想稍曲一点腿，膝盖上下除(膝盖稍下肌肉麻木处外)，膝盖上大腿靠内侧处和膝盖下小腿处皆是压痛无比，如有人用两块木板使劲把我往下按压似的，医生说是这两处还有很多淤血之故，不是什么大问题，麻木和淤血迟早会散掉，我一直在用这些散淤血止痛的药，效果却不好，腿曲着就无法抬高，上楼梯时只能左腿稍提一点高，下楼梯时因左腿不会曲感觉连右腿都太短了，所以走路和爬楼梯都是一瘸一拐的左腿还不自觉地总是向外甩翻似的，实在走的太难看了，我却无法纠正，不这样走就会疼痛。

想得到怎样的帮助：很担心多久腿部能正常伸曲行走，是否需要忍痛锻炼或是什么时候才可锻炼才能慢慢恢复曲腿功能呢？医生老是只开这些药能恢复吗，将来腿大概多久能不再一瘸一拐的走路爬楼梯，以后的几个月的恢复期内是否还要继续吃药接受治疗呢？还有快点见效的药物或方法吗？现在最重要的是如何尽快的吸收或散掉淤血，我腿不痛才能自觉的做下蹲锻炼，我不知我的半月板损伤是否需开刀，是否又要拖延我的恢复期了？我需要尽快恢复正常走路功能才敢出门工作，以免别人笑话，开工日期马上就到了，我好着急，你们帮我想想好疗法和好药吧，并且根据我目前的治疗进度帮我估算一下能正常走路爬楼梯的大概日期吧？拜托你们了，先谢谢你们，祝好心的医生们新年快乐，万事如意!