病情分析:
你好,从你提供的临床资料来看,考虑属于肾虚吃什么食物可以补肾的问题。
指导意见:
根据药补不如食补的原则,建议平时尽量的多吃一些补肾的食物如山药、胡桃仁、莲子、豇豆、猪肾、猪肚、羊肾、海参、狗肉、羊肉、牛肉、虾子、鸡肉、淡菜。另外还有栗子、银耳、韭菜、裙带菜、鸡肠、鸡肫、鳝鱼、乌贼鱼、龟肉、甲鱼、黑豆、红枣、冻豆腐、豆腐皮、银杏、花生、核桃、芝麻等。尤其是坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,都有很好的补肾益精生髓的作用。
医生询问:
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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