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可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等
病情分析：
你好：发生面部痤疮切忌挤压.保持心情开朗,生活规律.
指导意见：
少吃甜食,多脂及辛辣刺激性食物,避免饮酒,大便秘结.多饮水,多吃新鲜蔬菜及水果.请你及时到医院接受正规的治疗,不要私自用药,以免病情加重
医生询问：
以上是对“吃什么水果对痤疮有帮助？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，考虑你的情况可以吃苹果，梨，橙子，香蕉等
指导意见：
你好：发生面部痤疮切忌挤压.保持心情开朗,生活规律.少吃甜食,多脂及辛辣刺激性食物,避免饮酒,大便秘结.多饮水,多吃新鲜蔬菜及水果.请你及时到医院接受正规的治疗,不要私自用药,以免病情加重
医生询问：
病情分析：根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。3
指导意见：晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用BB霜和粉底，多喝白开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。r
推荐用（羙肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。3
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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