健康咨询描述: 失眠多梦,健忘,反应迟钝,
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:我想开一副宁心安神,益气健脾,理气解郁,滋阴潜阳的中药用大枣,鸡内金,合欢花,枸杞子
,牧蛎,龙骨,石决明,磁石,代赭石配柏子养心丸吃或者有没有更好的意见或建议。谢谢。
你的情况考虑是植物神经功能紊乱的一种症状,注意平时合理安排饮食起居,避免工作休息安排不合理压力大,平时多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,保持良好的心情,积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素,口服安神宝调理
时间有点长了不起作用。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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