吃红薯可以有利于减肥吗？

女 | 14岁 2012-02-03 19:49:30 1人回复来自

健康咨询描述：现在在减肥

想得到怎样的帮助：我想问一下明天晚上吃红薯能不能减肥？因为听说减肥要吃多点粗粮，但在网上看到有人说减肥吃红薯好有人说不好，因为含淀粉多。那减肥的时候晚上吃红薯到底好不好呢？

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2012-02-03 19:49:59 我要投诉

朋友你好，你这情况红薯不宜多吃，多吃不利于减肥的

2012-02-03 19:51 ask2480876832 追问

那晚上可以吃什么粗粮有利于减肥？

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