备孕期间男女方各吃什么好？

      病情分析：
      你好，你开始备孕，只要吃叶酸就可以了，平时注意休息，注意身体。
      指导意见：
      其余的不需要吃，你老公不需要吃叶酸，注意休息，应该是没有问题的，请你放心，祝你怀孕顺利。
      医生询问：
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况.备孕期间最好吃点叶酸片，平时一定要加强营养，注意休息，不能熬夜，暂时不能喝，抽烟喝酒，不能吃有毒害物质。
      

      你好，叶酸片怀孕之后你吃就可以了，吃到孕12周，你老公不需要吃，他需要戒除不良嗜好：吸烟、酗酒，提高精子质量食物如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。
      
      以上是对“备孕期间男女方各吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，女方吃就可以了，男方不需要吃。
      指导意见：
      您好：孕前三个月最好禁止烟酒，多运动，男方多吃瘦肉、鸡蛋，祝您健康！
      医生询问：