做月子的辛酸史

保密 | 0个月 2008-01-26 13:17:17 1人回复来自

健康咨询描述：我做月子的这段时间,我的两位妈妈什么吃的都不让我吃,只吃鸡肉鸡蛋猪蹄,蔬菜只有莴笋和蘑菇.我差点得肛裂.他们说吃了蔬菜回得这样那样的病.害得我没有食欲,也挺害怕.而书上却说可以吃,我也没有主意了, 谁能帮助我?

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2008-01-26 13:37:22 我要投诉

你好：除了凉性食物和冷的食物，其实什么都可以吃的，适量而止，如果多吃肉类食物对大人和小孩是不好的，同时避免进入一个误区：只喝汤不吃肉或少量吃肉，其实营养物质基本上都在肉里，汤里只有微量，汤喝的越多，产后身材变形越大，建议做到营养均衡全面足量，对大人和小孩百利无害.祝合家欢乐

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保持大便通畅，要养成每天定时排便的习惯。

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