有问必答网内科 → 早上醒的太早了,现在4点多到5点就醒了!

早上醒的太早了,现在4点多到5点就醒了!

男 | 30岁 2012-02-07 09:02:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 您好:男。30岁,以前每晚10点半左右上床睡觉,早上6点就醒,起床晨练,冬天6点40起床,中午有午睡30分钟的习惯,近段时间晚上睡觉时间没有改变,但是早上4点多到5点就醒了,躺在床上睡不着,试问怎么了?

曾经的治疗情况和效果:

医生回复区

李素华
李素华 驻马店市精神卫生中心   二级心理咨询师 擅长: 人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:19974
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2012-02-07 09:51:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这个要进行检查以一个神经衰弱引起的可能性大。
      指导意见:
      可以适当的用点安神补脑液进行调理。另外,也有可能是精神压力过大,脑子里面要想太多事情,所以也容易睡不着,可以慢慢尝试不去想,不然即使是泡脚和裸睡都不可能能很好的解决你的问题,因此如果这种情况持续已经多日,最好速度去医院的神经科方面看看,祝好!
      医生询问:
      

吕泰山
吕泰山 凉州区中西医结合医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,头痛,感冒,癫痫,眩晕,胃炎,焦虑症,抑 帮助网友:3984称赞:3
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2012-02-07 09:46:55 我要投诉

      病情分析:
      您好,是不是工作压力太大呢,适当的晚睡一会,再一个睡前要少喝点水的,适当补充钙。
      指导意见:
      您也要服用点安神补脑液,或者脑心舒口服液治疗再观察一下吧,营养也要全面
      医生询问:
      

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