吃什么食物对肝有益？

      这种情况一般建议患者适量多吃一些酸性的食物，如橘子、柚子、橙子，平常注意避免进食高油脂以及高胆固醇食物，如鸡蛋、动物的内脏，以及海鲜类的鱿鱼。平常注意忌酒。
      

      指导意见：
      对肝好的食物有多种，如香菇，红枣，桂圆肉，枸杞子，山药，各种蔬菜，或中药中的当归，白芍，阿胶，灵芝，女贞子，桑椹子等等。
      

      指导意见：
      您好，中医说法：五色食物养五脏——红色食物养心；黄色食物养脾；绿色食物养肝；白色食物养肺；黑色食物养肾。所以，养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。
      
      以上是对“吃什么食物对肝有益？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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