至于关节的功能问题需要一个锻炼的过程你可以
1,平卧,直腿反复抬举,锻炼大腿的“四头肌”.
2,先坐在椅子上,脚踩在“啤酒瓶上前后滚动”,逐步加大距离.
3,手扶桌子做下蹲动作,逐步加大程度.
如此循序渐进的锻炼,要求是每个动作,每小时锻炼5分钟。
骨折治疗的第三步就是“功能锻炼”.是自我的主动性锻炼,其它的辅助法或他人协助法都是次要的,锻炼是相当艰苦的,要想早点好你就准备流汗甚至眼泪吧!
只要坚持,一定会有进步的.愿早日康复!
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