学生记忆力差
健康咨询描述： 记性不好，手淫有九年了，频繁的手淫，现在已经戒除半年了，可是身体还是不好，还存在很多手淫带来的不良症状。特别是大脑，每天都很累，如果中午不休息就会更累，记性也特别差
曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
想得到怎样的帮助：最重要的是提高记忆力，因为四个月后就要高考了，我希望我的身体能给我信心。
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病情分析：
有助于脑细胞生长发育的食物里都含高蛋白包括动物和植物蛋白。高磷脂包括脑磷脂和卵磷脂，这类食物有牛奶，鸡蛋，动物心，肝，肾，脑，瘦肉，鱼类海产品，大豆核桃等，另外还应辅食含多种维生素及微量元素的食物，如各种青菜，豆芽，水果，果汁，大枣，五谷杂粮等，对大脑的大脑的发言是有帮助的
指导意见：
可以说你的情况只要能科学饮食和积极锻炼是可以康复的，也是可以纠正手淫导致的不良的后果，
医生询问：
我手淫有那么久了，并且很小就手淫了，会不会影响我的发育？我问过中医师他说我俩边齿痕脾湿气虚 肾经偏虚气血不足 舌尖红心火有的 舌上有红点血淤也有的属于内气虚体质 我还觉得患了前列腺炎，也有早泄的情况
我想你的情况不严重只要能戒除手淫，适当的运动和科学饮食是可以康复的不要有心理负担
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往往跟生活中的压力有关，应该学会冻结压力。长期的压力会造成大脑记忆区域萎缩，增加应激激素皮质醇，最终妨碍学习和记忆能力。你应该注意这个啊。
谢谢医生了。现在压力是大，但是每当头脑不舒服的时候就不想看书了，但对于高三的我是绝不能这样的，我需要的是更有精神，更有力气去对待学习
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