咨询高中生睡眠差记忆力不好吃哪种补脑药好

      这个一般的话，要注意睡眠是否充足，另外是不是脑疲劳的问题导致的了，都是会影响的了，可以考虑一些安神补脑液看看的了，也是可以的
      

      你好，看了你的留言了解到高中生睡眠情况，吃什么补药都不如调整睡眠，睡眠好了，自然记忆力就好，不知道你的睡眠不好，有多长时间？是与高中生的学习压力有关吗？建议联系心理咨询师调整睡眠状态调整心理状态。
      

      指导意见：
      建议可以在医生指导下服用安神补脑液。该产品本身属于中药制剂的保健食品，不会对脑部产生危害。安神补脑液含有鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1、蔗糖等成分。可以用看来辅助治疗头晕、乏力、健忘、失眠以及神经衰弱等症状。
      
      以上是对“咨询高中生睡眠差记忆力不好吃哪种补脑药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      猜想估计有手淫史，戒除或者一月不超过两次。我个人不建议你吃什么。试试全身放松，用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹凸起来，呼气时，小腹凹下去，保持深呼吸，想象着你睡眠差记忆力不好的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
      

      出现记忆力减退往往跟生活中的压力有关，应该学会冻结压力。长期的压力会造成大脑记忆区域萎缩，增加应激激素皮质醇，最终妨碍学习和记忆能力。你应该注意这个啊。