早上起来腰背酸痛~~~

男 | 25岁 2008-01-31 13:10:20 2人回复来自

健康咨询描述：最近早上起来常感觉腰背很酸痛，扭腰时能听到腰部脊柱嘎巴嘎巴响，几乎不能坐久了。但慢跑一阵等就缓解不少，活动脊柱也不响了。下午、晚上基本不痛。
请问专家这是什么病？是床太硬了？需要注意些什么？

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2008-01-31 18:58:00 我要投诉

你好对于你说的情况建议平素多扭动腰增加腰肌的活动

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