最近睡觉前喝飞鹤的全脂奶粉加蜂蜜，会不会
女 | 19岁 2012-02-19 21:30:26
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健康咨询描述： 最近睡觉前喝飞鹤的全脂奶粉加蜂蜜，会不会长胖？总是控制不住自己，一天到晚甜食糕点吃不停，正餐还正常吃
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医生回复区
2012-02-19 22:07:03 我要投诉
病情分析：
您好，这样是会长胖的，因为全脂奶粉脂肪含量高，热量也多，蜂蜜也是含糖高的食品，加上你一天吃甜食糕点过多，这样很容易营养过剩引起肥胖。所以你平时要注意饮食，特别是睡前要少吃甜食
指导意见：
三餐要规律，多吃水果，如苹果，香蕉，火龙果，多吃青菜，如芹菜，多吃粗粮。
医生询问：
2012-02-19 22:01:43 我要投诉
病情分析：
您好，这种情况是有可能引起肥胖的，因为您吃的主要是甜食和蛋白质类，热量较高，用不完的在身体内就会转化成脂肪。
指导意见：
建议适当减少糖类的摄入量，多吃一些纤维性的食物，可以帮助您控制体重，祝您身体健康~！
医生询问：
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