饮食方面吃啥好

      您好，糖尿病需要遵循科学依据，切忌自己盲目调换药物，引起血糖的波动会加速并发症的发展。
      正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮，如玉米面、芥麦面、燕麦面做成的馒头。但都要注意量，控制好热量，合理安排饮食，少量多餐，要高纤维饮食，饮食清淡、低盐、低脂、低糖。具体每次饮食的量，根据每个人的耐受量和程度，应有营养师制定。同时在要密切的关注血糖，适量运动。祝您健康H
      

      病情分析：
      象您这样的情况不算严重，平时可以多做点山药小麦粥喝，这是不错的食疗方法，
      指导意见：
      另外，饮食上要注意少吃甜食，最好选用具有消渴降糖功效的药食兼用品，如山药，枸杞子，玉米须，猪肚等。
      医生询问：
      

      建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案。
      
      以上是对“饮食方面吃啥好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！