我几乎天天晚上做梦，并且还总是说梦话
女 | 21岁 2012-02-22 16:05:57
2人回复
来自
健康咨询描述： 说梦话已经有9年了，做梦也特别频繁
曾经的治疗情况和效果： 没治疗
想得到怎样的帮助：这是怎么一回事？应该怎样治疗
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医生回复区
2012-02-22 16:21:11 我要投诉
建议您平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。另外，放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，（建议您长期服用）如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，祝您早日康复！
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千里冰川 其他
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2012-02-22 16:06:16
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的，注意平时放松心情。
2012-02-22 16:16
ask251827897c
追问
那经常说梦话是怎么回事呢？
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