沥青颗粒被吹在脸上咋办

保密 | 0个月 2012-02-24 09:16:02 1人回复来自

健康咨询描述：胀的哄
前天

化验、检查结果：没有

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：没有

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黄健黑龙江省第二医院主治医师擅长: 小针刀，穴位埋线，火针，针灸推拿、脾胃不调，中医儿帮助网友：9473称赞：1

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2012-02-24 09:22:37 我要投诉

      病情分析：
      你不要过度的去专注吹在脸上的沥青，慢慢治就行了，没有什么问题的，要学习去转移注意力
      指导意见：
      调整情绪，关注行为。焦虑情绪的变化规律是，焦虑情绪一旦出现，主观意志很难立即控制。常常是越想排除它就越强
      烈。因此一旦出现过度的焦虑的情绪反应不要为此苦恼、着急，不要体验伴随出现的身体反应。此时要调整情绪，把注意
      力集中到你所做的事情和行为上来，转移兴奋点。只要你的行为正常了，焦虑情绪也会随之而变化。