手指甲上有竖纹请问我应该吃点什么

      你好，根据你的情况考虑是您贫血或者体内缺乏微量元素导致的，建议您可以做一个血象和微量元素检查。希望我的回答对你有所帮助。
      

      病情分析：
      与缺钙有关，建议葡萄糖酸钙口服液，平时要多吃含维生素D的食物，如鱼肝油等
      指导意见：
      每天坚持喝牛奶，不要空腹喝牛奶，因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用
      

      病情分析：
      手指甲与健康有着密切的联系.指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度,用脑过度后;在睡眠不足的时候，还与微量元素缺乏有关系
      指导意见：
      你的情况需要去医院做个检查,明确病因及时治疗,对症补充所缺的微量元素
      
      以上是对“手指甲上有竖纹请问我应该吃点什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！