大夫求你们帮帮我吧！

      病情分析：
      根据你的描述，不排除神经衰弱的可能的。
      指导意见：
      根据你的描述，建议以下；1：首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。2：根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。3：进行必要的治疗，如食疗，针灸、理疗和气功等。4：心理预防最重要。要发挥病人的主观能动性，树立与疾病作斗争的信心。乐观开朗的生活态度是预防和战胜疾病的最好良方。5用洗冷水浴的方式对抗神经紊乱症状是一种可行的手段，而且，这种自然的保健疗法还很常用，朋友们可以大胆尝试。所谓的洗冷水浴是用10℃～20℃的水擦身、淋浴或浸浴。6是采取中药调节治疗，中药在这方面具有独到的优势，可以试用的。
      医生询问：
      什么职业呢？既往有什么疾病呢？体制如何呢？目前性生活是否频繁呢?
      

      病情分析：
      患者手淫有78年，现在总腰酸。肾虚基本上是肯定的，肾虚固摄不住会引起遗精。
      指导意见：
      我的建议吧，既然你不太敢吃药，怕有问题，就尽量食补，多食用豆制品，牛肉，牛肉，我觉得它的滋补是挺好的，每天早上吃几片姜，男子不可百日无姜，会生发你的阳气。没事多吃点坚果。这些也会对你的身体又一定的辅助作用的。而且疾病不是一天游的，身体也不是以天就能恢复的，不要太新急。要你每天对自己的呵护，祝你早日康复。