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有问必答网 → 内科 → 过量吃豆腐有害健康，问多少为过量？

过量吃豆腐有害健康，问多少为过量？

男 | 45岁 2012-02-28 09:09:32 1人回复 来自

健康咨询描述：

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医生回复区
阳春三月168
阳春三月168 其他 帮助网友：3699称赞：102
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2012-02-28 09:17:53

      豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。建议一天吃最好不要超过2斤
      

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