有问必答网心理健康科失眠 → 治疗失眠小窍门

治疗失眠小窍门

男 | 35岁 2012-02-29 14:16:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好,大夫,我是一名国家公务人员,由于工作性质的原因吧,工作比较忙,应酬也比较多,最近一段时间以来,总是晚上睡不着觉,工作也打不起精神,我也问一下大夫,治疗失眠的小窍门?谢谢

想得到怎样的帮助:你好,治疗失眠小窍门?谢谢

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-07-29 16:08:39

      病情分析:
      你描述的问题要考虑心理性的压力大,都是可能会影响的,
      指导意见:
      目前这个症状需要及时休息,基本可以继续配合休息安神补心丸治疗试试,都是不要紧。
      

丁鑫
丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 擅长: 擅长上呼吸道感染,肺炎,支气管炎,支气管扩张,慢阻 帮助网友:41077称赞:60
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2017-07-29 16:13:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,失眠,考虑神经衰弱,你的情况我建议你可以服用健脾丸和谷维素片和21金维他治疗的
      指导意见:
      我建议你要注意休息,建议你要懂得劳逸结合,需要适当调整作息时间,最好不要熬夜,也不要睡太早
      

李永杰
李永杰 主治医师 擅长: 小儿发热,上呼吸道感染,扁桃体炎,支气管炎,支气管 帮助网友:5262称赞:11
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2017-07-29 16:21:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,你咨询的这个情况,可能与劳累疲劳及生活压力过大引起的神经功能紊乱症状有关。
      指导意见:
      根据你咨询的这个情况,首先要注意休息,清淡饮食,避免劳累,戒烟限酒,可以口服枣仁安神胶囊、清脑养血颗粒治疗。
      
      以上是对“治疗失眠小窍门”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2017-11-30 09:26:29 我要投诉

      你好,这个工作再忙也得规律作息时间,如果光靠药物的话,就很难从根本上改善,目前可以结合服用点安神的中药来调理,像是安神补脑片,脑心舒口服液等都是可以的
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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