孕妇为什么失眠

      病情分析：
      整个妊娠期间，孕妇都有失眠的可能。胎儿踢你的肚子，不断上厕所，日益膨胀的腹部等因素，都会令你在床上感到不舒服，所以会失眠。
      指导意见：
      你会发现入睡很困难，或者醒来后就无法再入睡。有些孕妇还会围绕着分娩或胎儿做恶梦。建议放松心情
      

      病情分析：
      失眠是怀孕期间的正常症状，而且到了孕晚期，因为肚子太大身体长期处于压迫疲惫的状态，入睡也会变得更加困难。在腰部后面垫一个枕头有助于舒缓身体酸痛。
      指导意见：
      建议你睡前听有利于舒缓心情的音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶等方法都可以帮助入睡。最重要的是放松心情，不要给自己过大的压力。
      

      病情分析：
      孕妇失眠的因素有很多，如果是情绪问题的话，首先要接触心中顾虑，放松心情，
      指导意见：
      保持良好的心态，如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理医生帮助,运用心理疗法来解决,属于病理方面的原因,一定要及时请医师诊治,以免加重病情，建议您在白天尽量少睡觉，做一些家务和适当运动，包括散步等。
      
      以上是对“孕妇为什么失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在怀孕期间嗜睡是正常的现象，但是却有不少孕妈妈表示，自从怀孕之后，竟然还比没有怀宝宝的时候睡得更少，甚至难以入睡
      指导意见：
      建议在牛奶中加些糖，就更能增加牛奶的助眠效果了。孕妇在睡前喝一杯牛奶能够帮助入眠和睡得更香。
      

      病情分析：
      孕妇失眠的原因有很多，比如说精神压力大，或者宝宝慢慢长大压迫心脏，身体也会觉得疲惫
      指导意见：
      每晚早睡，睡前喝一杯热牛奶，白天多喝水，晚上尽量少喝，避免上厕所，睡前听一些舒缓的轻音乐。