糖尿病可吃红枣吗

女 | 50岁 2012-03-02 11:15:39 1人回复来自

健康咨询描述：你好，医生，有个问题要咨询，今年50.去检查得知得了糖尿病，医生嘱咐说要注意饮食，不然血糖有要高了，不知道红枣可以吃吗？红枣不是挺补的吗？可是好像又有糖分，不知道会不会引起血糖偏高咯。

想得到怎样的帮助：糖尿病可以吃红枣吗？

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2012-03-02 14:16:10 我要投诉

您好糖尿病患者咱们不建议您吃大枣，建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。建议到院营养科咨询专业营养师，结合患者的病情，制定个体化的饮食治疗。z

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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。

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