健康咨询描述: 在学校里面每天锻炼身体,感觉身体很健康,现在毕业3年感觉身体素质逐渐下降,我在办公室工作该如何每天进行锻炼,保持身体健康
病情分析:
这位朋友,你好,根据你的描述,您其实还是可以抽时间进行身体锻炼的。
指导意见:
生命在于运动,建议还是抽时间加强锻炼,增强体质,增强免疫力。
病情分析:
你好!经常在办公室不锻炼的人身体素质一般较低!
指导意见:
建议睡眠要充足,早上可以慢跑1000米,休息时打打篮球等体育运动!平时可以吃点增强体质的保健品如蛋白粉,氨基酸等!
以上是对“在学校里面每天锻炼身体,感觉身体很健康,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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