整个人特别紧张，压力大做事情不能集中精神

保密 | 0个月 2012-03-04 09:53:08 1人回复来自

健康咨询描述：今年二月中旬来到这里以后就整个人感觉心烦，不能集中精神去事情

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：我想能让自己紧张的心态放松下来，因为这我每天都失眠

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ybyylym 医师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,神经官能症,抑郁症,心境障帮助网友：72814称赞：4636

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2012-03-04 09:58:36

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是心理的紧张，出现失眠，精力不集中，进而引起焦虑的状态，反而出现加重，
      指导意见：
      建议你可以到心理门诊接受诊断和咨询，祝你健康

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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