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医生回复区
2012-03-05 20:26:10 我要投诉
病情分析：
您好，通常情况下节食减肥都很容易反弹的，少吃点，只要热量够，对身体就没有害处的。
指导意见：
盲目节食并不一定能减肥，反而会危害身体健康。建议您可以少吃点，但要注意均衡营养，避免因节食导致营养不良。平时主要应多进行锻炼，只要持之以恒，一定会减肥成功的。
2012-03-05 20:22:36 我要投诉
病情分析：
你好，节食的话恢复食量后会反弹，并且很快。但是少吃对身体危害很大，首先会营养不良，尤其是女性易贫血。
指导意见：
一般要做到营养搭配合理，适量，多运动，少吃热量高的食物，这样才不会体重超标。祝你健康。
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