我胃肠功能紊乱怎么办啊4个月了

      您好，胃肠功能紊乱一般认为是由于中枢神经及自主神经功能紊乱，应尽量让精神得到放松；积极调整生活方式，使作息规律化，清淡饮食，避免进食辛辣，油腻食物，必要时还是要到消化内科进一步诊疗。
      

      病情分析：
      根据您的叙述，您的胃肠功能紊乱有四个月了。
      指导意见：
      1、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些都做到了，对您的身体胃肠都会有很好的调整作用。
      2、请中医大夫看看，请医生对您的身体进行明确的辩证后选用中药调治。
      医生询问：
      您的胃肠功能紊乱具体有哪些表现？恶心呕吐吗？每天排便几次？大便成形吗？肚子胀痛吗？倦怠乏力吗？头晕心慌失眠健忘吗？畏进肢冷吗？胸闷吗？食欲如何？
      

      建议第一，控制饮食，多食清凉食物，第二，吃一些肠胃用药
      
      以上是对“我胃肠功能紊乱怎么办啊4个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！