脑子不能控制，每时每刻都在反复想一些事情
健康咨询描述：
我把下属当成自己人看待，对他们要求严格，刻意培养他们，但他们不愿跟我交流，更不用说交心了，反倒和别的部门的领导走的很近，所以我有点疑虑，我心里老是反复想这些事，想尽一切办法希望他们能跟我走的近些，弄得身心疲惫，我这是怎么了，应该怎样放下这些包袱，顺其自然？
按理说，他们不是我的家人/朋友，只是同事，如果不能培养的话，我何必让自己这么累？跟他们谈过好多次了，都没什么效果...但是我总放不下，不知道该怎么调整。
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病情分析：
你的反复是多久的反复？你能求助说明你的心理是有想法要想解决的，你说你对你的下属是当人看待，既然知道就得知道，人都是阻抗性的，都是自己的思想的是吗？所以你必须在尊重别人的思想的情况下，才能让别理解你
指导意见：
不要把你的思想强加于别人身上，你认为你对他好，对他们严格是对他的一种负责，但你没有真正让他理解你的用心，在他们看来反而是一种不尊重的行为，至少你应该在轻松的状态下，让他接受你的要求，并且你的思想是对的，怎么样能走进，是你的方法用错了，不是你强迫，等你的问题解决了，走进了，你就不会想这个问题了
就是一直想，下班想，周末也想，已经严重影响我的工作生活了。我现在只想能够以平和的心态去对待，顺其自然，下属不愿意和我走的近的话，就算了，我也无需培养。但我总调整不过来。
你好，你的想法是强迫后的逃避，而这样对是不利的，因为你以后还会面对这样的情况，是吗？
病情分析：
我个人认为，您本是好心，可能被人误解了，你跟他们他话的时候，可能就是因为你的要求严格导致下属认为你是在找他们的毛病，从而导致代沟更深。
指导意见：
具体办法还是看你现在的情况，我认为最好的办法就是换位思考，假如你是员工，你的老板现在性格跟你一样，你会怎么想，怎么做。从而得到解决问题办法。
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