怎样清除牙结石，平时多做什么保持牙齿健康
健康咨询描述：
怎样清除牙结石，平时多做什么保持牙齿健康？
我的牙齿常流牙血，牙齿显出长了，有时还显松动症状，门牙显著。朋友都说我牙石过多。
想得到怎样的帮助：怎样清除牙结石呢？平时多用那种牙膏解决这个问题和预防这种情况出现的方法
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病情分析：
牙结石对牙周的刺激非常的明显，会引起牙龈的萎缩，牙根暴露，牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动。所以定期的清洁牙齿去除牙结石是对牙周健康很好的保障。
指导意见：
去除牙结石需要去专业的口腔机构做超声波的洁牙，彻底去除干净后做牙面的抛光处理，这样可以减少附着。平时刷牙必须要3分钟左右，牙齿的每个面都需要刷到，这样可以有效的防止结石的形成，定期一年清洁一次或者2次牙齿。用什么牙膏没有太大的区别，主要是刷牙的方法和认真程度。
病情分析：
你好，关于你说的牙结石，一般是需要做超声波洗牙治疗，
指导意见：
在就是需要做注意饮食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，不要抽烟，勤刷牙做缓解！
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