晚上睡觉做恶梦第二天难以起床如何办？

      您好，根据您描述的情况！多半考虑心胆气虚所导致的脾虚湿盛的情况！建议选择中药进行调理！平时注意生活饮食规律，避免过度劳累！放好心态！
      

      要想缓解做噩梦的情况，首先最好能够找出病因，如果能够找出病因，祛除病因，那么做恶梦的情况就会好转。其次，晚餐避免过饱，睡眠之前，不接触恐怖刺激性的影视图书资料，和注意睡眠姿势，如果近期身体有不适，还要积极治疗。第三，还可以找心理医生，予以心理治疗，提高自己的承受能力。第四，如果上面所有的方法都无效，那么就只有采取药物治疗了，但是这类药，大多数都是抗精神抑郁的药，比如阿米替林，文拉法辛等。如果要采用这类药物治疗，最好还是在精神心理科医生的指导下使用。
      
      以上是对“晚上睡觉做恶梦第二天难以起床如何办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！