吃什么蔬菜补肾壮阳

男 | 30岁 2012-03-12 19:57:59 2人回复来自

健康咨询描述：身体无力.四肢疲软.性功能放失.长期服风湿激素类药.吃什么能补肾壮阳啊!一般人做几分钟正常啊，肾不好,常感腰疼,请问,男人吃什么补肾壮阳，吃什么补肾，便宜又实用呢？虚，我想补补肾，我想食补

想得到怎样的帮助：吃什么补肾，便宜又实用呢？而且最好要食补

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史长青巨野县中医医院副主任医师擅长: 男性不育症,男性勃起功能障碍,早泄,前列腺炎,前列帮助网友：4604

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2018-01-17 13:45:42 我要投诉

你好！根据你叙述的情况，男人射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟后发生射精，即为正常。对肾虚有益的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等补肾效果较好；2.海鲜：海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量丰富，有利于增强性功能；3.板栗：含有丰富的脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，有补肾的功效，肾虚腰痛、双腿无力的人最适宜食用；4.坚果：可适当食用。韭菜羊肉狗肉等也有一定的补肾功能。