我最近觉得自己情绪极其容易激动，易怒,

      你好，根据你叙述的情况和想咨询的问题。如果你既往性格比较温柔，突然变得脾气暴躁，遇事控制不住情绪，那么建议你去医院做一下甲状腺系列。排除一下是否患上了甲亢
      

      情绪特别容易激动，一方面跟内分泌有关，一方面是自己平时压抑太多。自己内心的很多观点感受都被你压抑在心里，不能够及时的表达宣泄，建议，有负面情绪的时候，可以找朋友倾诉，写写日记，大声唱歌，剧烈运动，大喊大叫，摔打枕头等都可以。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述最近的感觉，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑情绪所致。这可能是由于你最近遇到了让你感到不快的事件，因为现实原因，让你一时无法解决，就容易让你内心产生较强的焦虑情绪，从而让你遇事就容易产生你所叙述的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生情绪极其容易激动的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，使你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
      
      以上是对“我最近觉得自己情绪极其容易激动，易怒,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！