一个人失眠范玮琪

      你好，有人陪着，有心灵的依靠，固然是人生幸福的事情，但目前的问题在于，面对孤独，你没有解决的方案，从心理成长的角度来说，孤独是成长的道路上不可回避的话题，试着主动的投入社交的圈子，与人分享自己的快乐，可以把你的烦恼说给身边的人听，避免一个人扛着，乐观的面对压力，可以把你的梦想或者说目标化解为一点一滴的行动，这样生活会变得充实起来，你的内心足够强大，烦恼也就会荡然无存，祝你健康幸福。
      

      你好，把生活中负面的东西抛在脑后，不要在听范玮琪的一个人的失眠，让生活丰富起来，业余时间去建身，你试着找个自己喜欢事情去做，如看自己喜欢的书，沉浸在自己的精神世界里；然后全心全意的把它做好，让自己的生活变的丰富多彩。一个人有一个人的活法。希望帮到你！
      

      指导意见：
      引起失眠的原因有很多，甚至失眠有时候是抑郁的烟雾。您现在这种情况，有多久了？建议您将情绪的起始表述清晰，可能引起失眠的认知和事件的关系理顺，才能从根本上找到对付失眠的办法。
      
      以上是对“一个人失眠范玮琪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！