指导意见:
您好,根据您描述的情况,建议多吃点补气食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替食用。
病情分析:
您好这个时候应该注意骨折处的保护同事从饮食上入手增强骨质愈合速度
指导意见:
最好以素食为主,以下列出参考食物
1、富含胶原的猪皮或猪蹄类食物。
2、富含铜的食物:瘦肉、肝、水产、虾米、豆类、白菜、口蘑、小麦、粗粮、核桃等。
3、富含锌的食物:虾皮、紫菜、猪肝、芝麻、黄豆、绿豆、带鱼、鲤鱼等。
4、富含铁的食物:动物肝、心、肾、动物全血、蛋黄、瘦肉类、鱼类为首选;绿叶蔬菜、水果、干果、木耳、海带、芝麻酱、红糖等植物性食物亦可选用。
5、富含钙的食物:.鱼松、虾米、虾皮、芝麻酱、豆制品,奶制品等。祝早康复!
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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