我大便总觉解不完，不通畅，粪便在小肚里下

      您好，根据您所描述的这种情况，考虑必须，或者慢性结肠炎的可能性比较大，建议您，平时注意饮食，多喝温开水，多吃水果和蔬菜，避免吃生冷辛辣刺激油腻的食物，症状应该会有所好转，如果持续不好转，可以做一个肠镜检查。
      

      你好，对于女人来说，便秘是有经常发生的事情，我建议您平时尽可能的多吃些蔬菜和水果，尤其是粗纤维类的食物，这些食物可以通便。也可以喝一些酸奶，调节肠道菌群。
      

      病情分析：
      如果没有其他的症状，您的表现很可能是存在脾胃虚弱的问题引起的。
      指导意见：
      也不是什么大问题，可以自己买点人参健脾丸或是归脾丸来服用，应该有不错的效果。
      以上是对“我大便总觉解不完，不通畅，粪便在小肚里下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！