健康咨询描述: 我一好友因为性生活不是特别满意,前几年老婆和他离婚了,他一直非常的苦恼,现在我年龄也大了,感觉这方面的问题也有了,但是老婆年轻些,要求比较高,我时常怕我满足不了她的一些需求。
想得到怎样的帮助:请问一些强肾壮阳功是怎么操作啊。
强肾壮阳的食疗建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力
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